Ca y'est! je me suis enfin décidée à m'inscrire dans une salle de sport! Je suis au "10 boulevard", c'est pile poil entre le boulot et chez moi, donc je peux y aller en sortant du boulot (et donc, AVANT de rentrer... very important!)

Alors, je vous ai entouré en rouge mon programme (et en bleu, disons que c'est selon la motivation...)

Lundi:
18h30 - RPM: en fait, c'est du vélo en salle, en musique avec un prof qui vous dicte à quel moment il faut augmenter la résistance pour faire comme si on passait une côte etc. Je n'ai pas encore essayé.

18h30 - Variante: Aqua Gym. Pour le cas où je ne me sente pas motivée par le vélo (ça peut arriver) je peux aussi faire à la place de l'aquagym. J'en ai fait mercredi midi et c'est bien sympa! Ca fait trop bizarre cette sensation de transpirer dans l'eau^^

19h30 - Body Jam: il s'agit en fait d'un simple cours de danse. J'en ai pas encore fait, mais c'est un peu le style "danse de rue" (pas tektonik hein???) un peu hip-hop. J'espère que ça me plaira!

Mercredi:
12h30 - Aqua Gym

18h30 - Body Balance: c'est du yoga en fait. J'aime pas trop trop ça, mais faut reconnaitre que ça fait du bien d'étirer les muscles... Donc bon, je vais garder ce programme...

19h30 - Body Attack: c'est une tuerie ce truc!!!! Le gars est un vrai malade!! Pas possible d'avoir une pêche pareille! Il saute partout et tout, mais ça reste dans un rythme vraiment entraînant et y'a pas mal de monde, donc on s'amuse vraiment! Même si j'en ai chié et que j'ai pas pu tout faire, je me suis vraiment amusée!!

Vendredi:
17h30 - RPM

18h30 - Body Attack

Ce soir, je ne vais pas pouvoir y aller car j'ai encore de grosses courbatures de mercredi!
Donc on va attendre de se remettre un peu puis je rattaque Lundi avec le vélo! ^^